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ありゃりゃ?

昨日のEX練習の後遺症?
腰と腹筋が痛いぞ
足は異常なし
何故、腰と腹?・・・謎だぁ~
翌日に筋肉痛・・・まだまだ若いかしら~
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コメント

お腰、気を付けてぇ~~

私は1ヶ月程前、やっちゃいましたよ
ギックリ腰かと思ったら椎間板ヘルニアを・・・・
日曜の朝は、いつもの通り公園へ。
もどってEXの練習前にテレビとノートPCを
欲張って見ていたら、姿勢がよくなかったらしく
ヘンだなと痛いぞとがまんしながらEXの練習には
なんとか行けたけどその夜にはもうダメで徳○会へ行くハメに(>_<)
翌々日には、MRIを受けて結果がでました
飛び出しているのがヘルニアですと・・・
でも、数日後にはすっかり元通り(^^)v

一度、診てもらったほうがいいよ~~

でも、お腹も?何だろう?
他にもヒミツの何かやってる???

  • 2007/04/10 (Tue) 22:55
  • サラママ #-
  • URL

え~ 椎間板ヘルニアやっちゃったのv-12
走って大丈夫?
変な体制でもヘルニアになってしまうのね。
私もPCやりながら体をひねってTVを見ることがあるから要注意ね。
今回はたぶん、EXの前にプチハイキングしたのと、かなり太ったのが原因かと・・・
腰もそうだけど、お腹は婦人科系がちと心配。
もう10年位子宮がん検診してないんだなぁ~
土曜日まで痛みがあったらしかたない病院へ行こうかな?
と~ってもイヤだけど・・
こゆまりの為にも元気でいなくっちゃね♪
あ~気は若くても体は正直だわ^^;


  • 2007/04/11 (Wed) 07:20
  • tera #PJcIYrMs
  • URL

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